5 nyårslöften för ett lustfyllt år 2023

Januari är början på ett nytt år, och som i alla nybörjarår leder det till att vi entusiastiskt sätter upp alla möjliga mål och föresatser. Vi kanske strävar efter en friskare kropp, bestämmer oss för att bli nyktra i januari, tillbringar mer tid med familj och vänner eller byter karriär. Men visste du att ett trevligt och tillfredsställande sexliv ger alla möjliga fysiska och psykiska fördelar för hälsan? Så om ditt sexliv behöver en uppfräschning - här är 5 sexpositiva nyårslöften för 2023....

Lär dig att känna dig mer bekväm med att prata om sex

Att prata om sex kan kännas pinsamt eller genant i början - men om du kan prata mer öppet om sex kan det verkligen påverka ditt sexliv (på ett bra sätt!). Våra önskemål och behov förändras hela tiden, och det gör även vårt sexliv. Om du vågar prata med din partner om dina ständigt föränderliga sexuella behov och fantasier kan det verkligen ge liv åt ert sexliv. Om du har sexuella problem som har hindrat dig från att ha ett tillfredsställande sexliv, gör det till ett av dina sexresolutioner för 2023 att ta itu med dem öppet. Att hålla saker för sig själv eller försöka dölja sina problem kan ofta leda till ångest, vilket kan förvärra problemen. Det första samtalet, tillsammans med en försäkran om att du och din partner kan arbeta med detta tillsammans, kan vara tillräckligt för att få saker och ting att röra sig i rätt riktning....

Lär känna din kropp

Vet du vad som verkligen tänder din partner? Hur han eller hon vill bli berörd? Vilket tryck eller vilken hastighet känns mest behaglig? Ett sätt att verkligen veta vad som känns bra under sex är att ägna tid åt att lära känna din kropp. Ibland blir vi alltför fixerade vid slutresultatet - orgasmen - i den sexuella njutningens ögonblick och glömmer att lyssna på våra kroppar och ta oss tid att njuta av varje njutningsfull stund och utveckla intimitet med vår partner. Om egenvård står högt upp på din prioriteringslista för 2023 kan det vara värt att lägga till solosex till dina sexresolutioner och se hur mycket ditt sexliv förbättras.

Sluta tro att sex måste innebära samlag

Vad betyder sex för dig? Ofta har vi den här inställningen att sex med vår partner alltid måste leda till samlag - vilket ibland kan hindra oss från att få fler orgasmer. När vi känner oss trötta eller har ont om tid kanske vi inte vill ha omfattande samlag med vår partner, utan föredrar istället oralsex, ömsesidig onani eller bara beröring och smekningar. Om du ändrar synen på sex som nödvändigtvis alltid är vaginalt samlag kan du ofta uppleva betydligt mer sex ... oavsett om det är en snabb handjobb före en lunchdejt eller oralsex medan du tittar på en film kan du bli positivt överraskad över hur många fler orgasmer eller intima stunder du kan införliva i din vecka.

Prova en ny position (eller två...)

Upplever du alltid sex i samma position, nämligen i missionärsställning? Och sex börjar kännas lite trött och irriterande? Kanske kan ett av dina sexlöften för det nya året vara att förnya ditt sexliv och hitta nya sexställningar som du har velat prova. Vare sig det är Cowgirl eller Magic Bullet, med så många sexställningar som finns tillgängliga kommer du garanterat att hitta en som passar dig och din partners smak för en mer intensiv orgasm ...

Hitta rätt kondomstorlek

Om du inte använder kondom i rätt storlek kan sexet kännas obekvämt eller till och med stressigt. Du kanske är orolig för att kondomen ska glida av om den är för stor, eller att den ska klämma ihop din penis om den är för liten. Till och med lätt obehag på grund av felaktiga kondomer kan ofta göra din orgasm svårare. Så i år bör du mäta din penis så att du kan köpa en kondom i perfekt storlek för en mer tillfredsställande orgasm. Det finns sju olika storlekar av kondomer på en Mister Size kondom - som vi vet är inte alla penisar lika stora. Ta reda på hur du mäter din penis här:

Bestäm kondomstorlek nu

Vill du ha fler idéer för att få det roligare i sängen? Kolla in våra 12 idéer till erotiska nyårslöften från förra året.